poniedziałek, 1 lipca 2013

Zdrowy plan zajęć.

Witam, dzisiaj pokażę wam plan zajęć, którego warto użyć przez cały dzień na wakacje:

08.00-Śniadanie.
09.00- Rozciąganie.
10.00- Spacer po okolicy.
12.00-Zjedzenie dowolnego owoca (potem czas wolny)
14.00-Rozciąganie.
15.00- Skakanie na skakance,